com 国产|免费无 
毒  av|中文
字幕一区二区人妻电影|日本 视频中文字幕

　　在这个 时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。